Eignungsprüfung SPORT für SJ 2024/25

Verfasst am 27. November 2023.

Sportliche Eignungsprüfung BORG TERNITZ

Überblick über alle Informationen:

TERMIN: 02.02.2024
Weitere Informationen zu Treffpunkt, Zeit und Equipment werden per Mail nach erfolgter Anmeldung verschickt.
ANMELDUNG über folgenden LINK:

Übungstag für die Eignungsprüfung:

Am 26.01.2024 wird es einen Übungstag geben, an welchem die wichtigsten Prüfungselemente ausprobiert werden können und Fragen zu relevanten Informationen beantwortet werden.

Zeit: 12:00 bis 14:00 Uhr

Treffpunkt: Eingang Mehrzweckhalle

Folgend sind hier alle für die Eignungsprüfung relevanten Prüfungs-Elemente gegliedert nach den jeweiligen Sport-Bereichen aufgezählt und beschrieben.

Genaue Informationen, Erklärungen sowie Videos zu den einzlenen Prüfungsinhalten finden sie gegebenenfalls bei den jeweiligen Übungen (einfach anklicken, wenn möglich).

1. BASIS
Koordinationsfähigkeit	Hindernis- und Koordinationsparcours
Kraftleistungsfähigkeit	Plank Unterarmstütz Maximale Haltedauer wird gemessen. Unterarme am Boden, rechter Winkel im Ellbogengelenk, Beine gestreckt und maximal Hüftbreit geöffnet. Auf eine gerade Körperhaltung wird geachtet!
	Liegestütz Maximale Wiederholungszahl ohne Pause oder Abbruch. Gestreckte Arme und gestreckter Körper. Bei gestrecktem Körper Arme beugen und mit dem Brustbein ein am Boden liegendes Hütchen berühren - Arme wieder vollständig strecken.
	Klimmzüge Maximale Wiederholungszahl Burschen: Auf dem Hochreck aus dem ruhigen Streckhang im Ristgriff – Kinn über die Stange bringen – Arme wieder vollständig strecken. Mädchen: Reckstange wird im Strecksitz gerade noch erreicht. Aus dem Liegehang, gestreckter Körper, Fersen berühren den Boden – Kinn über die Stange bringen – Arme wieder vollständig strecken.
	Jump and Reach Test 2 Versuche Durchführung: Testperson steht gestreckt seitlich an der Wand und streckt den Arm bei Fersenkontakt maximal hoch (Wert 1) Durch Hockstrecksprung seitlich wird Wand mit Finger möglichst weit oben berührt (Wert 2). Differenz der Berührungspunkte in cm wird gemessen.
Ausdauerleistungsfähigkeit	8-Minuten-Lauf Hochstart in 8 Minuten möglichst viele Runden um das Volleyballfeld laufen eine Runde ist ca. 60 m – eine Markierung ca. 10 m z.B. 25 Runden und zwei Markierungen = 25x60+2x10 = 1570 m

2. BODEN- UND GERÄTETURNEN
Boden	Rolle vorwärts
	Rolle rückwärts
	Rad rechts / Rad links
	Zeig was du kannst Die Kandidat_innen können an allen Geräten andere Übungen ihrer Wahl zeigen.
Reck	Aufschwung Video siehe bei Unterschwung
	Umschwung Video siehe bei Unterschwung
	Unterschwung
Sprung	Hocke

3. BALLSPIELE
Parteiball	Passen
	Fangen
	Taktisches Verhalten Spiel 3 gegen 3 in einem abgegrenzten Feld. Ziel ist es, durch schnelles Passen und Freilaufen den Ball im eigenen Team zu halten.

4. SCHWIMMEN
Zeitschwimmen	50m auf Zeit (Brust oder Freistil)
Zeitschwimmen	25m Technik (Technik, welche nicht auf Zeit geschwommen wurde)
Wasserspringen	Sprung vom 1m Brett

5. LEICHTATHLETIK
Sprung	3er Hop Gezeigt werden 3 Sprünge aus dem Stand: Re/li/re oder Li/re/li – beidbeinige Landung
Stoß	Medizinballstoß Aus dem beidbeinigen Stand ohne Schrittstellung einen Medizinball vor der Brust unter Einsatz der Arme und Beine so weit wie möglich stoßen

Grundkenntnisse im alpinen Skilauf oder Snowboarden sind Voraussetzung für die Aufnahme in die Sportklasse.

Welche Inhalte erwarten mich eigentlich im Sportzweig?
In folgendem Video erhälst/erhalten Du/Sie noch wertvolle und interessante Details zu den Inhalten, welche im SPORT-Zweig des BORG Ternitz vermittelt werden.

Bei weiteren Fragen erreichen Sie uns unter folgender Email-Adresse:

Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Wir würden uns freuen von Dir zu hören und wenn wir Dich am BORG Ternitz bei der Eignungsprüfung am 03.02.2023 willkommen heißen dürfen,

das Sportlehrerteam des BORG Ternitz.

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PS: Hier das SPORT-Image-Video des BORG Ternitz, um einen Eindruck unserer sportlichen Aktivitäten zu bekommen - viel Spaß beim Schauen! ;)

Eignungsprüfung SPORT für SJ 2024/25

Sportliche Eignungsprüfung BORG TERNITZ

Überblick über alle Informationen:

Übungstag für die Eignungsprüfung:

Folgend sind hier alle für die Eignungsprüfung relevanten Prüfungs-Elemente gegliedert nach den jeweiligen Sport-Bereichen aufgezählt und beschrieben.

Genaue Informationen, Erklärungen sowie Videos zu den einzlenen Prüfungsinhalten finden sie gegebenenfalls bei den jeweiligen Übungen (einfach anklicken, wenn möglich).

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